Meer informatie over Rolfing
- rolfing.nl; de gezamenlijke website van de Nederlandse Rolfers, Rolfing Vereniging Nederland.
- De items in mijn blog op de nieuwspagina.
- Rolfing Alkmaar Facebook pagina.
- Rolfing Alkmaar Instagram
- John van Roosmalen LinkedIn profiel
- Rolfing Alkmaar op therapeutenkompas: https://therapeutenkompas.nl/therapeut-rolfingalkmaar.html
- Mijn profiel bij beroepsvereniging VBAG: https://mijn.vbag.nl/therapeuten/2494/
- Mijn profiel bij kwaliteitsregister complementaire zorg RBCZ: https://rbcz.nu/therapeut/j-a-m-van-roosmalen/
- De pagina’s over Rolfing Alkmaar bij Mind Events Factory van Joyce Mol, waar ik mijn sessies geef
- European Rolfing® Association, waar ik mijn Rolfing® opleiding heb gevolgd en me verder blijf scholen.
- Akademie voor Massage en Beweging, waar ik mijn Massagetherapie opleiding heb gevolgd en waar nu ook Level 1 van de Rolfing opleiding gevolgd kan worden!
- https://www.alternatievegeneeswijzen-info.nl/alkmaar.
Na Rolfing / onderhoud van je lichaam / practice what you preach
Onderhoud van je lijf is erg belangrijk, vooral als je weinig beweging hebt in je dagelijkse activiteiten en werkzaamheden. De mens is gebouwd om te bewegen. Je lichaam verandert elke dag. Je structuur wordt bepaald door de krachten die er op worden uitgeoefend, zowel van binnen als van buiten. Heel veel processen in je lichaam hebben beweging nodig en dat geldt zeker ook voor de gewrichten in je lichaam. Ook is het mijn visie dat het goed is lichaam en geest steeds uit te blijven dagen. Een aantal suggesties om na de tien Rolfing sessies je veranderde lichaam te onderhouden. Practice what you preach. Dit zijn dingen die ik zoal doe:
- Yoga, online trainingen en retraites, bij Mind Events Factory van Joyce Mol.
- Dans bij Coby en Michael, Merlijn, Inge
- Ecstatic Dance bij Ecstatic Dance Alkmaar
- Retraites en dansdagen, bij Dansklooster
- Contactdans Bergen https://hipsy.nl/contactdans-bergen-nh en https://hipsy.nl/inge-vrij
- Stembevrijding en klank-meditatie-mantra zingen bij Inge Berkhout.
- Tacoyo (Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en Omgaan met stress), bij Hans van der Linden.
- Massagetherapie bij collega Barbera Muller van Be Massage. Uiteraard ben je welkom bij mij en soms kan het ook fijn zijn om een andere energie of benadering te ervaren. Waar ik de Rolfing kant op gegaan ben is Barbera de Trager kant op gegaan.
- Zwemmen en koudetraining. Vroeger zwom ik bij DTC, nu bij Jackie en Esther van Personal Swim Coach. Dippen doe ik in de Geestmerambacht, vaak in gezelschap van Nicky, koudwatercoach.
- De natuur in, oa als vrijwilliger van PWN in het altijd mooie Noordhollands Duinreservaat, validator op waarneming.nl en de Vlinderstichting. Mijn grootste belangstelling gaat uit naar nachtvlinders. Op waarneming.nl ben ik user 5962. Hierbij een link naar een deel van mijn foto’s.
- Regelmatige bij- en nascholingen.
Andere ondernemers die de ruimte gebruiken bij Rolfing Alkmaar – Ruimte en Stabiliteit
- Zen meditatie met Janneke
- LEAP (Lifeforce Energy Awakening Process) met Marieke
- Vaderhood met Jordi en Matthijs
- Vrouwencirkel en Rite van de Baarmoeder met Brenda
- Wim Hof Fundamentals met Jeroen
- Yoga Nidra met Kirsten
- Cacao Ceremony & Kundalini NRGY met Bjorn & Corona
- Mindfulness training MBSR met Anita