Rolfing® Alkmaar

Soms staan we er niet bij stil dat pijn, spanningen, een slechte houding, vaste overtuigingen of lichamelijke ongemakken van blessures, trauma of het ouder worden ons leven beperken. Rolfing® en Massagetherapie biedt een alternatief, meer ruimte en stabiliteit voor lichaam en geest, voor grotere bewegingsvrijheid, vitaliteit en verbeterd functioneren.

Direct een sessie boeken: https://www.rolfingalkmaar.nl/sessie-boeken/.

Prefer English ??? Welcome!
Sitzungen auf Deutsch ??? Herzlich Willkommen!

Workshop locatie / yoga ruimte huren in Alkmaar?

Rolfing Alkmaar – Ruimte en Stabiliteit stelt de ruimte graag open voor yogadocenten, coaches en therapeuten die graag een workshop, cursus, training of lessen willen geven, zie Workshop locatie huren alkmaar.

---

Melanie, na een Rolfing sessie:

Ik ben zo dankbaar voor jou en de sessie van vandaag. Tijdens de sessie voelde ik diep een transformatie gebeuren. Ik zie er naar uit deze reis met jou te vervolgen.

Rolfing Alkmaar – Ruimte en Stabiliteit is de praktijk voor lichaamswerk van John van Roosmalen in Alkmaar, Beverkoog, Berenkoog 49 in Zakenstation Alkmaar. De locatie ligt centraal vlak bij de ring van Alkmaar en andere doorgaande wegen voor bezoek vanuit Heiloo, Heerhugowaard, Langedijk, Broek op Langedijk, Noord-Scharwoude, Zuid-Scharwoude, Limmen, Castricum, Egmond, Egmond Binnen, Egmond aan de Hoef, Egmond aan Zee, Bergen, Bergen aan Zee, Schoorl. Het aanbod bestaat uit Rolfing Structurele Integratie, Rolfing Structural Integration, Massagetherapie, Therapeutische massage, Massage, Massages en Ontspanningsmassage, Massage bij Kanker en Littekentherapie (litteken behandeling).

Rolfing holistisch lichaamswerk, fascia therapie, neuromyofasciaal lichaamswerk, myofasciale therapie, myofascial release, myofasciaal lichaamswerk, is gericht op een betere houding, beter in je vel zitten, beter presteren en beter functioneren en vermindering van pijn, chronische pijn vaak, zoals hoofdpijn, nekpijn, rugpijn, lage rugpijn, schouderpijn, carpaal tunnel syndroom, migraine, fibromyalgie. Rolfing werkt op bindweefsel, spieren en botten, specifiek op fascie of ook wel fascia en op het zenuwstelstel, met een belangrijke rol voor de 10e hersenzenuw, de Nervus vagus, de zwervende zenuw. Rolfing en Massagetherapie is een holistische lichaamsgerichte therapie en valt onder de alternatieve geneeswijzen, complementaire zorg en wordt vaak deels vergoed uit de aanvullende zorgverzekering, afhankelijk van de verzekeringsmaatschappij en pakket. Redenen waarom mensen Rolfing willen zijn over het algemeen:
– fysiek, verlichting van klachten, verlichting van pijn, verbeteren houding, herstel van blessures en operaties, doorbreken van gewoontes
– stress, burn-out, verbeteren van het functioneren van het autonome zenuwstelsel (ANS), waarbij de Nervus Vagus een belangrijke rol speelt
– psychosomatische of psycho-emotionele aspecten en trajecten, vaak al van jongs af aan ingesleten gedrag en patronen doorgronden en doorbreken
– verbetering van prestaties in werk, sport, muziek, musici, yoga, dans, verbeteren van beweeglijkheid en lichamelijk functioneren, dingen doen die je nooit kon en dacht dat niet mogelijk waren
– preventie in algemene zin en voorkomen van nadelige gevolgen van lichamelijke achteruitgang door het ouder worden of de al ontstane fysieke ongemakken, stijfheid, bewegingsbeperkingen en pijn als gevolg van het ouder worden verlichten of verhelpen
– het lichaam als ingang voor persoonlijke transformatie
– neuropathie klachten

Voor wie?
Voor sporters met terugkerende blessures. De intervallen tussen je blessures worden groter, de intensiteit ervan vermindert, je efficiëntie van bewegen en je prestaties verbeteren.
Voor vrouwen met endometriose, adenomyose en pijnlijke menstruaties. Een aanpak gericht op een combinatie van massages, voeding, olie-pakkingen en zelf-massage.
Voor iedereen met een litteken. Ook als het lijkt of je er geen last van hebt kan een litteken toch een beperkende factor zijn.
Voor iedereen die ademt :-). De aanpak is meer gericht op de dagelijkse ademhaling en bewustwording en aanpassingsvermogen daarvan dan op ademhalingstechnieken of oefeningen. Die dienen meer ter ondersteuning, net als beelden en metaforen. Met name de functionaliteit van het middenrif en hulp-spieren en structuren bij de ademhaling, het vrijmaken van de luchtweg en het verminderen van beperkingen, weerstanden en spanningen. De ademhaling wordt beschouwd als voeder van levenskracht en energie en ook de rol in het reguleren van het autonome zenuwstelsel en de nervus vagus en ook als beweging van organen en darmen en de rol in het bewegingsgemak en oprichting van je structuur.

Massages, ontspanningsmassages, zijn gericht op ontspanning en welzijn dmv diverse technieken, zoals flow, Esalen-geïnspireerd, wat weer afgeleid is van lomi-lomi, intuïtief, intuïtieve massage, energetische massage, deep tissue massage, diepe weefsel massage. Massages kunnen een complete lichaamsmassage, full-body massage (naar keuze bloot of in ondergoed) zijn of specifieke gebieden aanpakken, zoals nekmassage, schoudermassage, rugmassage, buikmassage, beenmassage, voetmassage, gezichtsmassage, handmassage.

Ontdek de verschillen en overeenkomsten tussen Rolfing en massage / massagetherapie en Rolfing en fysiotherapie via de blog-post. Binnenkort ook de verschillen en overeenkomsten tussen Rolfing en osteopathie en tussen een Rolfer en een chiropractor.

De Open Ruimte. Rolfing Alkmaar – Ruimte en Stabiliteit stelt de ruimte graag open voor yogadocenten, coaches en therapeuten die graag een workshop, cursus, traininingen, opstellingen of lessen willen geven. Of bijvoorbeeld foto’s of video’s willen maken voor een online programma. De ruimte is ook beschikbaar voor creatieve ondernemers die een rustige plek zoeken om een paar uur te werken. De Open Ruimte is in de verhuur als yogaruimte, praktijkruimte, flexplek, flexwerkplek, workshopruimte, zaalruimte, werkplek, coachruimte. Zowel incidenteel mogelijk als vast. De Open Ruimte is een zaal van 45 m2. Zowel incidenteel mogelijk als vast. Daarnaast is de kleine ruimte van circa 16 m2 ook geschikt als flexwerkplek.

Rolfing® Structural Integration is a holistic system of bodywork focusing on the tension imbalances in the body’s fascia — the connective tissue surrounding muscles, bones, nerves and organs.
The Rolfing® process aims to reorganize the body’s fascia tissue to balance tension, improve alignment, enhance posture, plus promote ease and efficient movement.
It addresses the entire body’s structure rather than isolated areas of pain — seeking root causes vs. symptoms,
It incorporates movement reeducation — helping individuals change harmful habits, repetitive stress patterns and address somatic trauma issues.
Are you ready to experience Rolfing’s benefits? We look forward to meeting you!

Benefits. By freeing restrictions in fascia, tendons and muscles, Rolfing® often:
reduces pain in the back, neck, shoulders, hips, knees and feet; and,
alleviates chronic pain conditions including sciatica, plantar fasciitis and headaches.
Clients notice improved flexibility and range of motion, greater ease of movement, enhanced breathing and joint mobility. Aging clients report reduced stiffness, improved balance and feeling younger afterwards.
Beyond physical benefits, Rolfing® can also positively affect mental and emotional well-being — reducing stress, improving emotional balance and fostering greater self-assurance and confidence.
Curious to experience Rolfing®?
Book your appointment online!

Rolfing® Structurele Integratie is een holistische methode van lichaamswerk dat zich richt op herstellen van de balans in spanningen in de fascia van het lichaam — het bindweefsel dat spieren, botten, zenuwen en organen omvat en verbindt.
Het Rolfing®-proces is erop gericht het fascia weefsel van je lichaam te reorganiseren om spanningen in evenwicht te brengen, de uitlijning te verbeteren, je houding te versterken en gemakkelijke en efficiënte beweging te bevorderen.
• Rolfing pakt de structuur van het hele lichaam aan in plaats van geïsoleerde pijngebieden. Daarbij wordt gezocht naar bronnen die de onbalans veroorzaken.
• Rolfing sessies gaan ook over bewegingsheropvoeding — waardoor je schadelijke gewoonten en herhalende stresspatronen kunnen veranderen en je somatische trauma problemen aangepakt kunnen worden.
Klaar om de voordelen van Rolfing te ervaren? We kijken ernaar uit je te ontmoeten!

Voordelen van Rolfing. Door het bevrijden van beperkingen in fascia, pezen en spieren, zorgt Rolfing® vaak voor:
• Vermindering van pijn in rug, nek, schouders, heupen, knieën en voeten; en
• Verlichting van chronische pijnklachten, waaronder ischias, hielspoor (plantar fasciitis) en hoofdpijn.
Cliënten merken een verbeterde flexibiliteit en bewegingsvrijheid, meer bewegingsgemak, een betere ademhaling en een betere gewrichtsmobiliteit. Ouder wordende cliënten rapporteren minder stijfheid, een beter evenwicht en voelen zich na afloop jonger.
Naast fysieke voordelen kan Rolfing® ook een positief effect hebben op het mentale en emotionele welzijn — het vermindert stress, verbetert het emotionele evenwicht en bevordert meer zelfverzekerdheid en vertrouwen.
Benieuwd om Rolfing® te ervaren?
Boek nu online je afspraak!