Boek alvast je intakegesprek

Straks na de lockdown snel beginnen met sessies?
Boek alvast je gratis intakegesprek. Die kunnen nu wel, buiten wandelend op veilige afstand. Ik krijg dan gelijk een eerste indruk van je bewegingspatronen.
Neem contact met me op voor een afspraak via Whatsapp of telefoon (0648540677), e-mail (info@rolfingalkmaar.nl) of Facebook messenger (https://www.facebook.com/rolfingalkmaar).
Ik stuur je dan mijn intakeformulier dat we dan al wandelend op veilige afstand bespreken.

#gezondheid #goedevoornemens2021 #rolfing #massagetherapie #intakegesprek

Covid-19: De praktijk sluit t/m 19 januari

Naar aanleiding van de berichten van overheid rond de COVID-maatregelen van 14 december ontving ik als VBAG-lid onderstaand bericht over de sluiting.

Jaargang 9, nummer 19
 RBCZ stuurt verklaring:
praktijken moeten sluitenHieronder de tekst van de RBCZ-verklaring


Roosendaal, 15 december 2020

Betreft: Verklaring n.a.v. toespraak Minister-President Rutte d.d. 14 december 2020

Sinds dinsdag 15 december 2020, 0:00 uur, is een reeks van nieuwe maatregelen ingegaan die tot doel hebben de verdere verspreiding van het COVID-19-virus in ons land een halt toe te roepen. Eén van de genomen maatregelen betreft het verbod op het uitoefenen van contactberoepen, in ieder geval tot 19 januari 2021.

Hierop zijn uitzonderingen geformuleerd. Deze uitzonderingen zijn op de site van de Rijksoverheid gepubliceerd:
Overzicht uitgezonderde contactberoepen tijdens lockdown | Coronavirus COVID-19 | Rijksoverheid.nl 

Duidelijk is geworden dat zorg die niet uit hoofde van één van de in de opsomming genoemde wetten wordt geleverd, niet mag worden gecontinueerd. De complementaire zorg valt niet onder de uitzonderingen. Dit betekent, dat de zorg die onze beroepsgroep levert aan cliënten met ingang van 15 december dient te worden stilgelegd. Oók indien op anderhalve meter afstand kan worden gewerkt. Dit bericht heeft RBCZ aan alle aangesloten beroepsorganisaties doen uitgaan.

Uitzonderingen 
Uitgezonderd zijn zorgverleners die op grond van een BIG-registratie gerechtigd zijn hun werkzaamheden voort te zetten, en – mogelijk, maar niet geheel zeker – zorgverleners die functioneren binnen of onderdeel zijn van een (reguliere) zorgconstructie die valt onder de reikwijdte van één van de in de opsomming genoemde wetten.

Zorg op afstand
Wie in staat is om zorg te verlenen ‘op afstand’ (via een beveiligde beeldbelverbinding) kan ons inziens in overleg met zijn/haar cliënten naar deze vorm van zorgverlening uitwijken. In de komende dagen en weken zal RBCZ met collega-organisaties in overleg zijn met overheid en andere instanties over de getroffen maatregelen. Wij adviseren u derhalve de berichtgeving van RBCZ alsmede uw eigen beroepsorganisatie nauwgezet te volgen, en doen een dringend beroep op het strikt naleven van de uitgevaardigde maatregelen.

Bestuur en directie RBCZ

Rolfing bij burn-out

Afgelopen vrijdag volgde ik de nascholing Stress & Burn-out bij ConAmore. Interessante materie en een mooie aanvulling op mijn opleidingen Rolfing en Massagetherapie. Burn-out, zo stelde de docent, is geen ziekte. Het is een dilemma in een ontwikkeling. Het gaat al een tijdje niet goed. Een burn-out maakt duidelijk dat het niet meer op de oude manier kan. Het is een prikkel tot verandering om meer of opnieuw met de kernwaarden te verbinden. Rolfing Structurel Integratie ondersteunt het proces van transformatie.

Foto © Lisa Praller

Mijn eigen Rolfing ervaringen

Tijdens de Rolfing opleiding onderga je als student zelf ook het proces van de tien Rolfing sessies. Hierbij deel ik een van mijn ervaringen in dat proces.
Hoe verder we in het proces komen, hoe zachter wordt mijn fysieke harnas, mijn beschermende buitenkant. En tegelijk wordt het steeds makkelijker bij mijn emoties te komen en ze uit te drukken. Voorwaarde hiervoor is de veilige omgeving waarin we met zijn allen zitten. Ik krijg steeds makkelijker toegang tot en controle over mijn sensitiviteit en leer en ervaar hoe fijn het is een sterke rug te hebben en een open hart. Mijn houding, mijn aangeleerde survival gewoonte was om hard te zijn aan de buitenkant, om te beschermen wat zacht is aan de binnenkant. Ik leer opnieuw of misschien wel voor het eerst dat het OK is te vertrouwen, me open te stellen en om mijn mooie binnenkant te gebruiken en te laten zien.
Nu voor jou beschikbaar, zodat jij in een veilige omgeving je eigen proces kan doormaken in het avontuur van de serie van tien Rolfing sessies.

Foto: Magdaléna Takáčová

Tensegrity model

Vandaag heb ik mijn eerste tensegrity model gebouwd met enkel een paar houtjes, elastiekjes en dopjes.

In de Rolfing sessies kunnen we deze gebruiken om meerdere dingen van te leren, zoals:

  • Tensegrity is een model van hoe het lichaam in elkaar zit, een model van hoe je lichaam zich staande houdt in de zwaartekracht, zonder dat je botten elkaar raken. Je kunt al aan de foto zien dat de structuur zichzelf overeind houdt, zonder dat de massieve houtjes elkaar raken, heel anders dan bijvoorbeeld de opstapeling van stenen in de structuur van een gebouw.
  • Tensegrity is een samenspel van spanning (de elastiekjes) en compressie (de houtjes). Hoe ga je om met spanning en compressie, trek- en drukkrachten in je lichaam?
  • Zoiets als een geïsoleerde beweging bestaat niet. Alles is met elkaar verbonden. Als een deel beweegt, beweegt werkelijk de hele rest van de structuur ook.

Weleda voor de ontspanningsmassages

Voor de ontspanningsmassages gebruik ik de 100% natuurlijke Weleda producten. De basis oliën zijn geurneutraal. De Verzorgende Massageolie is lekker voor de holistische en intuïtieve ontspanningsmassages. De Voedende Massageolie past goed bij diepe weefsel technieken. Beide kunnen naar wens gecombineerd worden met een van de geurende oliën:

  • Arnica – verwarmt en ontspant
  • Calendula – verwarmt en verzorgt
  • Citrus, verfrissend – verzorgt en activeert
  • Evening primrose (teunisbloem), verstevigend – regenereert en voedt intensief
  • Lavendel, ontspannend – verzorgt en brengt tot rust
  • Wilde rozen – harmoniserend, verwent en maakt soepel

Daarnaast werk ik naar keus met biologische, geurloze kokosolie.
Soms is de Skin Food body butter meer geschikt voor diepe weefsel technieken.