Nieuw bij Rolfing Alkmaar, doe de Ademcheck.
Ademen is vanzelfsprekend van levensbelang. De ademhaling en een soepel en actief middenrif zijn belangrijk voor de doorbloeding, de zuurstofhuishouding, activatie van de nervus vagus, de spijsvertering, etc. In yoga, ademwerk, (Wim Hof) koudetraining wordt veel aandacht aan de ademhaling besteed. Heb je soms het gevoel dat er meer in zou moeten zitten, of lukt het niet je patroon (voldoende) te veranderen of loop je tegen fysieke beperkingen aan? Rolfing Massagetherapie kan dan een helpende hand bieden. De ingang is het lichaam, waarbij ook lichaamsbewustzijn, oude patronen, gewoontes, emoties of mind(set) een rol kunnen spelen bij je mogelijkheden om vrij te ademen en die via het lichaamswerk betrokken kunnen worden. Op 3 april 2023 volgde ik de nascholing ‘Ademruimte’ bij Raak Arnhem, als aanvulling op de Rolfing en Massagetherapie insteek die ik al had, zie hieronder de foto van het certificaat.
Meer informatie, zie: https://www.rolfingalkmaar.nl/rolfing-massagetherapie-sessies/#ademwerk